안녕하세요 경제 블로거 비비빅입니다. 연말부터 연초까지 은근 모임이 계속되고 있는데요. 그러다보니 술 마실 일이 많아져서 주종별 칼로리에도 관심이 생기기 시작했습니다. 술 먹은 다음날이면 되도록 운동을 하거나, 덜 먹으려고 노력 중인데 이게 말처럼 쉽지가 않잖아요? 그래서 되도록 주종을 고를 때 만이라도 적은 칼로리의 주종을 선택하는 게 어떨까 하는 마음에서 정리해보는 포스팅입니다. 단 과음은 금물입니다! 1. 주종별 칼로리 정보 우선 주종별로 칼로리 차이는 크게 납니다. 소주와 막걸리가 가장 칼로리가 높고, 와인이 가장 칼로리가 낮습니다. 소주가 칼로리가 이렇게 높다니 조금 의외였는데요. 주종 1병(캔)당 칼로리 1잔(100ml)당 칼로리 소주 408kcal 13.6kcal 맥주 236kcal 4.7k..

안녕하세요 경제 블로거 비비빅입니다. 금융당국발 비트코인 현물 ETF 거래 금지 후폭풍이 좀처럼 가시지 않고 있는데요. 거래 금지 발표 이후 비트코인 가격 오름세는 한풀 꺾였고, 당국을 향한 비판은 고조되고 있습니다. 그럼 향후 시세 전망에 대해서도 알아볼게요. 1. 비트코인 시세 현황 국내 가상자산 거래소 업비트에 따르면 비트코인 현물 ETF 승인 소식 전후로 6000만원대 중후반까지 치솟았던 가격이 현재 5800만원대에 거래 중인데요. 고점 대비 13% 정도 가격이 빠졌습니다. 앞서 비트코인은 지난 11일 현물 ETF의 미국 증시 상장을 앞두고 큰 폭의 상승세를 보인 바 있습니다. 올해 들어 10% 가량 상승해 6700만원대를 넘보기도 했습니다. 하지만 현물 ETF 상장 이후 나흘 만에 급락하면서 올..

안녕하세요 경제 블로거 비비빅입니다. 최근 대형 보험사들이 보험계약대출 가산금리를 내리고 있어요. 다소 생소하게 느껴지는 보험계약대출 가산금리가 무엇인지 궁금한데요. 오늘은 보험계약대출 가산금리와 금융소비자들에게는 어떤 영향이 있을지 알아보겠습니다. 1. 보험계약대출 가산금리란? 보험계약대출 가산금리란, 보험계약대출의 금리를 산정하기 위해 보험회사가 부과하는 금리를 말합니다. 보험계약대출은 보험계약자가 가입한 보험계약의 적립금을 담보로 대출을 받는 방식으로, 대출금은 보험계약의 만기까지 원리금균등분할상환 방식으로 상환합니다. 보험계약대출의 금리는 크게 두 가지 요소로 구성됩니다. 첫 번째 요소는 보험계약의 예정이율입니다. 예정이율은 보험계약자가 보험회사에 보낸 보험료에 대해 보험회사가 보험계약자에게 지급..

안녕하세요 경제 블로거 비비빅입니다. 13월의 보너스, 연말정산이 서비스가 시작됐는데요. 매년 해도 어려운 연말정산, 13월의 보너스 받으려면 지금 챙겨야 할 것 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 연말정산 간소화란? 연말정산 간소화란, 근로자가 본인이 공제받을 수 있는 소득공제, 세액공제, 세액감면 등의 정보를 간소화자료를 통해 제공받아 연말정산을 간편하게 처리할 수 있도록 하는 제도입니다. 연말정산 간소화제도를 이용하면, 근로자는 소득공제, 세액공제, 세액감면 등의 공제항목별로 해당 공제에 필요한 서류를 직접 제출하는 것이 아니라, 근로자가 근무하는 회사에서 근로자의 근무소득, 근로소득세 원천징수영수증, 그리고 근로자가 공제받을 수 있는 소득공제, 세액공제, 세액감면 등의 정보를 제공받아 연말정산을..

안녕하세요. 경제 블로거 비비빅입니다. 최근 홍콩H지수를 기초 자산으로 하는 ELS(주가연계증권) 상품에서 40% 가까운 원금 손실이 발생하며 파장이 일고 있는데요. 오늘은 어떻게 이런 일이 벌어졌는지와, 전망은 어떻게 될 지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 홍콩ELS 뜻 홍콩ELS는 홍콩H지수를 기초자산으로 하는 주가연계증권(ELS)입니다. ELS는 기초자산의 가격 변동에 따라 투자자의 수익이 결정되는 파생상품으로, 만기 시 기초자산의 가격이 일정 기준 이상이면 원금과 수익을 모두 받을 수 있지만, 일정 기준 이하로 떨어지면 원금 일부 또는 전부를 손실할 수 있습니다. ELS는 특정 주가지수 등 기초자산 가격이 만기 때까지 일정 범위 내에서 움직이면 원금과 약속한 수익을 지급하는 금융투자상품입니다...

안녕하세요 경제 블로거 비비빅입니다. 새해를 맞이해서 저 역시도 운동에 관심이 높아졌는데요. 맛있는 건 너무 많고, 운동은 너무 힘들다보니 시간당 칼로리 소모가 큰 운동은 무엇이 있을지 궁금하더라구요. 그래서 오늘은 시간당 칼로리 소모가 높은 운동을 정리해보고자 합니다. 우선 시간당 칼로리 소모가 높은 운동은 크게 유산소 운동과 근력 운동으로 나눌 수 있습니다. 1. 유산소 운동 유산소 운동은 심박수를 높이고 호흡을 가쁘게 하는 운동으로, 지속적으로 많은 양의 칼로리를 소모합니다. 대표적인 유산소 운동으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. - 줄넘기 : 한 시간에 무려 1,074kcal를 소모할 수 있습니다. - 달리기 : 체중 70kg인 성인이 시속 8km로 달리면 755kcal를 소모할 수 있습니다. ..